人気の週末集中コース。早割は3月31日(金)までです。

2017年一番受講人数が多いと予想されるこちらの5月開催。お早目にお申込みください☆

 

■日程:
2017年5月13日(土)〜7月16日(日)までの週末(全20回)
■開催場所:
BMS-RLab(品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F)道順
■定員:
36名

■金額
497,000円 (定価)
460,000円 (早期割 3月31日まで)
<担当講師>
加藤紅彩/Kosai Kato
20151109040146
YogaWorks認定講師、E-RYT500。 2006年よりヨガ指導を開始。 2014年に日本初のYogaWorks認定講師試験に合格し、2015年に日本初のYogaWorksティーチャートレーナーとして認められる。 指導時間は数千時間、プライベートレッスン指導は600本を超える。インストラクター研修や新人育成にも関わる。海外講師によるティーチャートレーニング、ワークショップ、レッスン等の通訳、アシスタントを歴任。BODY・MIND・SPIRITの観点をバランス良く融合させた指導スタイルは定評があり、グループクラス、プライベートレッスン共にリピーターが多い。

 

カリキュラム

ブリッジプログラム

下記はその日のテーマとなるポーズの種類を記載しています。
他、哲学(講義・ディスカッション)・呼吸法(講義・実技)・アジャスト法(講義・実技)・指導法(講義・実技)・ポスチャーラボ・アーユルヴェーダ・瞑想・マントラ・チャンティング・マタニティヨガ(講義・実技)などの座学、実践が毎回含まれます。■時間:9:00~18:00(1時間休憩、他に小休憩あり)
※日程等は、変更になる場合もございます。あらかじめご了承ください。

日付 曜日 その日のテーマ
5/13 ヨガワークスクラス/オープニング
5/14 左右対称のニュートラルな回旋の立位のポーズ
5/20 スリヤナマスカラ(太陽礼拝)Aのイントロダクション/胴体の安定
5/21 外旋の立位のポーズ
5/27 外旋の立位のポーズ
5/28 スリヤナマスカラ(太陽礼拝)A
6/3 左右非対称のニュートラルな回旋の立位のポーズ
6/4 スリヤナマスカラ(太陽礼拝)B
6/10 逆転のポーズ
6/11 逆転のポーズ
6/17 立位のツイスト
6/18 後屈
6/24 ビギナーのためのクラス
日付 曜日 その日のテーマ
6/25 後屈
7/1 前屈
7/2 座位のツイスト
7/8 リストラティブヨガ/椅子を使った後屈
7/9 ヒップオープナー/アームバランス
7/15 逆転のポーズの復習/胴体の安定
7/16 指導法(実技)テスト、Closing Circle
その他
■上記はその日のテーマとなるポーズのみ記載しています。他に、哲学(講義・ディスカッション)・呼吸法(講義・実技)・アジャスト法(講義・実技)・指導法(講義・実技)・ポスチャーラボ・アーユルヴェーダ・瞑想・マントラ・チャンティング・マタニティヨガ(講義・実技)などの座学・実技が毎回含まれます
※期間中は授業中内に筆記試験や持ち帰り筆記試験もあります
※内容や講義の順番は変更になる場合がございます。
※日程やカリキュラムは変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。