開催レポート

こんばんは⭐️
zenplace学芸大学のAyaka.Kと申します。
本日10/23より始まった水曜集中コースに参加中です！
今回のコースを担当してくださるのはヨガワークス認定講師Yuuさん。
なんと！2人のお子さんのお母様で、下のお子さんは今年5月に産まれたばかりのベイビーです👶現在産休中のところ、私たちに学びの時間を与えてくださいます。

初日の今日はメンバーの顔合わせ！
これから20週に渡り、共にヨガを深め学び合う12人の素敵な友人たちに出会えました。

☆初日☆
・自己紹介
・2時間のアーサナプラクティス
・アーサナの理解
・ヨガ哲学
・リストラティブヨガ



まずは自己紹介からスタート。
何故みんなが今日ここにいるのか、どうしてヨガを始めたのか、私生活のことなどそれぞれを知る大切な時間でした😌
当たり前のことですが、みんなヨガを始めたきっかけもヨガを学ぶ理由も違います。Yuuさんを含めた13人のそれぞれの熱い思いを聞いて、ひとりひとりの言葉にとても重みを感じ、愛を感じ、私の胸も熱くなりました。
初めましての緊張が解けた瞬間です。


2時間のプラクティスを経て、身体も心も緊張が解けたあとはアーサナの理解を深めていきました。
全ての基本:ブループリントとなるタダーサナの基本姿勢を確認。そしてティーチングにもチャレンジしてみました！頭では分かっていても言葉にしようとすると出てこない…😂そんなもどかしさをみんなで味わい、改めて養成コースの深さを感じ得ました。

今後みんなでどのように大きく成長できるのか楽しみです😌
そして写真のぎこちない感じも最終日にはどんな風に変わっているのか…！乞うご期待ください🧘‍♀️💓