開催レポート

【東京】200時間水曜集中コース 2019/10/23〜2020/3/11 

こんにちは😃
本日もAyaka.Kがお送りします。

〈4日目〉
・解剖学(膝関節・骨盤)
・アーサナプラクティス
・ヨガ哲学
・アーサナ分解
・指導練習(外旋立位)


私たちが1番盛り上がる時間は哲学の時間です。
12人それぞれが思い思いに意見を言い合う。とってもステキな時間です。
いつもスートラを読み合って、みんなでディスカッションします。
前回に引き続き、プルシャ(見る者)とプラクリティ(見られるもの)について。


サマーディに至ることはあるのか、そういう経験はあるかを語ってみたり。
シャヴァーサナで光が差し込む瞬間を味わったこと、皆さんはありますか？
仲間の何人かがそういう体験をしたことがあるそうです💫
私はまだまだ眠気が勝るので、練習が足りないですね。（笑）


毎回思いますが、哲学で学ぶこと・感じることは、言葉に表すと陳腐になってしまうような気がします。言葉に表現できないけど、なんとなく理解できる。その感覚を大事にしたいと思いました。


やっと！みんなが指導練習している様子をカメラに収めることができました😍