開催レポート

こんにちは。木曜日アシスタントのShokoです。
平日集中コースは折り返し地点に差しかかりつつあります。
週5日9時間一緒に過ごしているだけあって休み時間がお家のリビングみたいな落ち着いていた柔らかく暖かい空気が流れていて印象的でした。

9日目のテーマは逆転！
大人になってから逆立ちってしなくなりますよね。普段から練習に取り入れてる方もそうでない方もいましたが、レッスン中は冷静にチャレンジしていく人が多く、その取り組み方はとてもいいバランスを保っていました。
今回は逆転の種類を土台の違いから学び、レッスンを通して体感して、軽減法やサポート方法、バリエーションを学び、ティーチング練習という流れでした。自分の体感が伴うとどうやって誘導するといいか見えてくるようで、戸惑いながらも実際のティーチングはスムーズでした。
食後の消化タイムに哲学の復習もしましたが講師の問いかけにもテンポ良く答えが飛び交っていて平日集中の密度の濃さは1週間の変化も大きく皆さんメキメキ力をつけているなと感じました。
哲学はディスカッションもしました。これは私もグループワークに参加させて頂きました！お互いの意外な一面が見えたり、色んな人の意見を聞く事で自分の一面的な捉え方に気が付けたり、また自分の言葉で伝えようとすると理解が深まったり、自然とヨガ哲学がただの知識ではなく自分事になっていく気がします。
皆さんの様子や話す言葉から、解剖学や哲学、実践、指導練習などを毎日同時並行で学んでいく中でそれらの要素が影響しあい理解を深めているのを感じられた1日でした。
それではまた来週〜☆