開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは。
Asuka.Isです。
水曜日コース3日目となりました。
初日から和やかな雰囲気でしたが3回目ともなるとさらに皆さんのことが知ることができて、良い刺激をいただいています。
スタートは1週間の報告から。自分がどんな一週間を過ごしていたかアウトプットする事で行動が明確になり来週はこんなふうに過ごそうと行動力が高まります。
3日目は解剖学も深まってきました。
ただ学ぶのではなくそれをどう伝えるか。外側からは観察することはできるが内側の働きかけがアーサナの効果を高めます。
yogaworksメソッドは山があり、準備を整えてから難しいポーズにチャレンジ！チャレンジ後はしっかりとクールダウンをして自分の身体を見つめます。

　自分にとってヨガとは何か？というお題を数人で話し合います。
色々な感じ方はあるけど、共通することは「今」にいること。
それぞれのところは秘密です。
どう感じなければならない。ということはなくその人の感じ方を受け入れる。
自分の考えも受け入れることの重要性を改めて感じました。
ちなみに私にとってのヨガは、自分を見つめるためのツール。と、志事です。
仕事ではなく、志事。
志をもって、ヨガをお伝えしていきたいなーと思っています。
呼吸が変われば身体がかわり、身体が変わると心も変わることを実感してそれを皆さんにも体感していただきたいなと思いここにいます。
Kenさんが海外の講師にこう教わったことがあるよーとシェアしてくれたことをきっかけにzenplaceのイベントの話になりました。
大好評だったトラベルヨガ第一弾！年明けにはトラベルヨガ第二弾が開催されます。
お馴染みのチャドや、ウラジミール、キャロリーナ、リリーのクラスをオンラインで受講できます。
コロナ禍でも出来ること、コロナだからこそ実現できる企画となります。
素晴らしい1年のスタートとなりますこと、間違いなしです！！

さて、来週から1ヶ月間はKenさんに変わりYuuさんが、担当してくださいます。
また新しい風が吹くのが楽しみです。