開催レポート

ヨガワークスRYT500(300時間) ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

Teacher Traning 500h参加中のNatsuko.Kです。
3週目が終わりました。

引き続きJeanneのクラスは休講の為、Tomokoさんのクラスを前倒し！

今回はアシスタントとしてのアジャストを学びました！
Tomokoさんのキューイングに合わせて起こっているミスアライメントを声を出さずに適切な状態になる様にサポートをする…
めちゃくちゃ難しかったです！

実際にレッスンをしている人の指示通りの注意するポイントを聞き、受講している人の集中を妨げない様にサポートをするというのは…とても頭が混乱するのでした。
でも、お客さんには貰えない様なフィードバックを伝えてもらえるので、本当に勉強になります。

そして日曜日は、David Kim。
LAとアリゾナを行ったり来たりしているそうで、この日は先週同様LAにいました。

肩関節の屈曲を伴う逆転について学び、2時間位ワークショップ形式のレッスンを受けました！
ハードでしたが、ハンドスタンド、ピンチャマユラーサナ、シルシャーサナの3種類を色んなバリエーションでチャレンジして、練習の段階がバラバラなクラスの際にもとても役立つ講義でした。

そして、クールダウンが短かかったのですがDavidのクラスにはどこか陰ヨガの要素を感じ、とても心地良いものでした！
来週はそんなDavidから陰ヨガを学べるチャンスです！
週末を楽しみにしつつ、平日も頑張ります！