開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

12月2日
こんにちは！
Asuka.Isです。5回目のティーチャートレーニングが終わったところです。
Yuuさん、とても丁寧に解説してくれます。途中で問題を解いていくことがあったのですが答えを言ってしまう可愛らしい一面も❤️
クラスはビシッと集中を促してくれます。
トリコナアーサナの足幅を変えると身体の感覚が変わることや、人それぞれの感じ方。
また、得る物があれば失うものもあり、必要なものをチョイスしていく作業が大切な事に気がつきました。

アーサナ指導練習では自分の言葉で伝える難しさを感じたり、どのタイミングで何をいうのか、動きながら確かめました。
ヨーガ・スートラも読み解いていき、八支則のヤマ、ニヤマを2.3人のグループで話し合いました。
これが、とても楽しい！自分が思ってもいなかったような視点で相手が考えていたり、激しく共感したり。話がつきません笑
一つ一つが別の物なのではなく一つをやろうとすると、全部に繋がっていくと、Yuuさんがまとめてくれました。
ヨガイントラあるある！サンスクリット語に苦戦する。。。
ウッティッタハスターサナ。ウッタナーサナ。ターサナ？ナーサナ？聴き慣れるまで難しいですね。
アウトプットしかないですね。
それもまた楽しみながら、進み始めています。