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開催レポート

シャラバーサナを解く

2018年8月週末集中コース(RYT200)Kosai Kato 6週目

2018年09月30日

こんにちは。Hiromiです。
8月25日から始まったYogaWorksTT200東京もついに折り返しの半分を過ぎる6週目が終わりました。

ほぼヨガ初心者の私ですが、なんとか参加者のみなさんと一緒に楽しくヨガだけでなくそれ以外の沢山のことを学ばせていただいています。
このコースに参加し、今までヨガをしているときに考えることのなかったことを実際のプラクティスを通し感じ、考えを深めることが出来ていると思います。
知れば知るほど奥の深いヨガ、普段のスタジオでレッスンを受けるだけでは感じることのない成長をこの1か月少しで感じております。
実際のインストラクターの方がどうレッスンの流れを構成しているのか、プログラムを作るうえで必要なこと何が重要なのかどんな意味があるのかを本当に深く考えています。それを知り、レッスンを受ける自分の姿勢も考えも本当に様変わりしました。
Yogaworksのメソッドを知れば知るほど、感心させられ、身体に対する知識などが深まり、面白くなっていっています。
残すところあと4週。
初めのころは本当に自分にこのコースが乗り越えられるのか、無事に卒業できるのか不安ばかりで初日が怖かったのがウソのように毎回楽しくクラスに参加させていただいています。
あと少しで終わるなんて嘘みたいです。
そして、受講者のみなさんと会えなくなるなんて考えると今からでも寂しく感じます。

残された時間も皆さんと楽しく笑顔で一緒に卒業できたらと思います。

 

ベルトを使ったシャラバーサナ
シャラバーサナ
シャラバーサナ
捻った三角のポーズ(パリヴリッタトリコーナアーサナ)を学ぶ
アーサナのクラス

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