開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは！Akane.Mです！

本日より、2021年4月7日〜Yoga worksティーチャートレーニング水曜日コースが始まりました！

みなさんの自己紹介から始まりました！
ヨガ歴や、何か面白い情報等をシェアしました😊面白い情報を伝える時は一歩皆さんの人柄に近づけた気がして楽しかったです！

その後はYuuさんのレッスン🧘‍♂️
いつものグループレッスンとは少し雰囲気の違った新しい空間があり、気がついたら2時間があっという間に過ぎていました！

レッスン後にはまずはすべてのアーサナの基本となるタダーサナの正しいアラインメントの練習をしました！ただ立っているだけではなく足、足首、骨盤帯、肩甲帯からポスチャーラボ(人の体を見る練習)を行い学びを深めました！
お互いに体を見る、見られることで発見できることもありました👓

そしてそして、あなたにとって”ヨガ”とはなんですか？
それぞれの意見を交換し合いました🌸
みなさんそれぞれの思いがあります。
・人生でなくてはならないもの・奥が深いもの・自分を表現するもの・受容 etc....

まだまだこれからたくさんの学びがあると思うとワクワクが止まりません✨
今日は少し緊張もあったと思うのでもっとみなさんと打ち解けあって多くのことをシェアして全員でYogaを深めていきたいです！