開催レポート

ヨガワークスRYT200 ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは！Yucaです！

本日、Yogaworksティーチャートレーニング水曜日コース第3週目でした！

最初は前回同様、ここ1週間の出来事や先週の学びからの気づきなどをシェアしました！皆さん、学んだ事を活かしてグループレッスンを受けてみたり、歩き方や日頃の姿勢を意識してみたりと様々な形で学んだ事をアウトプットされていたようです。週を重ねるごとに皆さんとの距離も近くなっている様に感じ、これからも毎週水曜日がとても楽しみです！

その後は解剖学を学び、
毎回学びの多いYuuさんのレッスンを皆さんで受講しました。🧘‍♀️🧘‍♂️
今回のレッスンのテーマは【胴体の安定】でした！チャレンジングなアーサナもYuuさんのキューイングに導かれ、皆さんの集中力、安定感は素晴らしかったです！

午後は５つのクレーシャ（苦悩）について話し合いました！💭
無知、我想、執着、憎悪、生命力（死への恐怖）の5つの苦悩の中から1番自分に関連付けられる項目について小グループに分かれてディスカッションを行いました。毎回、ディスカッションのテーマが奥深くて考えさせられます🤔

皆さんと一緒に学ぶことで得られる様々な新たな発見もあり、それもティーチャートレーニングのいい点だと思いました！🌿
一つ一つの気づきを自分の言葉で発信していけるぐらいに落とし込んで、皆さんで切磋琢磨し合い、引き続き楽しみながらヨガを深く学んでいきたいです！！