開催レポート

Yogaworks RYT200 浦和コース第二回目

この日の内容は、
✅解剖学(解剖学基礎知識、足・足首)
✅ヨガの実践(Yogaworkstyle)
✅アーサナの勉強(ウッティタハスターサナ、タダーサナ)
✅指導練習

ついに指導練習が始まりました。
2人組になって、実際のお身体を前に、言葉を伝えていきます。みなさん最初の方は恥ずかしさがありましたが、徐々に慣れていく様子が伝わってきました。ティーチングには、まず「慣れ」が大事だということを実感しました。

解剖学の時間では、人間の足・足首のタイプを網羅的に学びました。また、座学のみに留まらず、実際の人の足を見ながら、観察眼を鍛えました。人の身体の特徴を把握するためのポイントを丁寧に教えて頂きました。

学びの多い時間となりました。

Minami.H