開催レポート

Liz Terry のティーチャートレーニング200hを受講中のmokoです！

昨日のワーク始まりは、お隣の人の素晴らしい所を目を見て伝えるワークから入りました。

このティーチャートレーニングが始まって2週間、「初めまして」の関係から、参加者7名の人となりがわかってきました。
素晴らしい所を皆でシェアすることで、仲間を信頼し、委ねることの学びがありました。

逆転のポーズは、ペアを組んで、練習します。
補助役の相手を信頼し身を委ね、自分を信頼して初めてポーズができるようになるんだな、と実感✨

写真はnatsukoさんの壁なしハンドスタンド。
きれいに決まってLizとハイタッチ！
とてもステキな時間です♪

ヨガの魅力、って幅広い！！