開催レポート

今回の講師はJennie Cohen ✨✨

何度も日本を訪れたことがあり、日本が好きだと語ってくれるJennie。
基本は英語でのコミュニケーションですが、アーサナの時はちょこっと日本語も使ってくれます。
「ミギアシ マエへ」
「カカト 蹴リ出ス」
Jennieの伝えよう！とする気持ちが伝わってくる、とても愛らしい日本語に、受講生はみんなほっこり。
和やかな雰囲気でレッスンが進んでいきました。

ティーチャートレーニング初日ということで、それぞれの「Sankalpa(サンカルパ)」を考えました。

サンカルパとは、自分の抱負のこと。
自分が、どういう風な人生を歩んで行きたいかということ。

たとえば、「私は幸せだ」「私は人から愛される人間である」「私はどんな時もポジティブである」など。
シンプルに、一言で、現在形の語尾で言い切るのがポイント！
「〜したい」ではなく、「〜だ」「〜である」と断定して唱えることが大切なのです✨

口に出してシェアはしていませんが、一人一人、自分のサンカルパを心の中で唱えました。
なんだか、私は自分の内側からパワーがみなぎってくる感じがしましたよ！

明日からもサンカルパを胸に、ティーチャートレーニングに励みます
これからどんなことをしていくのか、ますます楽しみです✨

Facebookではタイムリーにティーチャートレーニングのようすをお伝えしていきます♪
Akiho