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開催レポート

2018年2月19日 週末集中コース Yogaworks200  講師Kosai

2018年02月18日

こんばんは!2/18のyogaworks200の講習について投稿させて頂きます✨
この日もtomoko先生が来て下さいました✨

午前中は、肩のインピンジメントのこと、肩甲・胸郭関節の動きを踏まえて太陽礼拝bなどのプラティクスを行いました。また、ジャンプバック、ジャンプブロックの練習なども行いました!
午後は、宿題の事や、小テスト、指導練習、瞑想など行いました!

わかりやすく説明して下さいました!
ありがとうございました😊✨
最後はみんなで集合写真🤳パシャリです✨

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