開催レポート

こんばんは！2/18のyogaworks200の講習について投稿させて頂きます✨
この日もtomoko先生が来て下さいました✨

午前中は、肩のインピンジメントのこと、肩甲・胸郭関節の動きを踏まえて太陽礼拝bなどのプラティクスを行いました。また、ジャンプバック、ジャンプブロックの練習なども行いました！
午後は、宿題の事や、小テスト、指導練習、瞑想など行いました！

わかりやすく説明して下さいました！
ありがとうございました😊✨
最後はみんなで集合写真🤳パシャリです✨