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開催レポート

6月YogaWorksティーチャートレーニング東京週末コース

2019年07月16日

6月からスタート10週末コースRYT200Jennie Cohen&Tomoko 6週目

7月13日(土)11 Days
土曜はホームワークのチェックから、始まるので、朝からみんな賑やかです( ´ ▽ ` )
今日はツイストにフォーカスの日でした。
椎間板をスポンジに例えて教えてくれたり、とても興味深かったです。

スートラはヴリッティを教わりました。
本で読むのと話を聞きながら学ぶのだと理解の速度が違うように感じます。哲学自体とても難しいですが、ありのまま受け入れていこうと個人的には思っています♪

最後に神経の話をしました。
中枢神経、末梢神経、ヨガがもたらす自律神経などなど。今の時代でトラに追いかけられることはあまりないとは思いますが、例え話はトラでした。もちろん興奮状態になるので、交感神経優位ですね。

7月14日(日)12 Days
今日は、後屈にフォーカスした日です。
すごーく伸展しまくりました。笑
90分ぐらいのクラスをコース中にしてくれたのですが、あっとゆー前でした。
シャヴァーサナの時は気持ちよすぎて、落ちました。笑
構成要素からシークエンスを振り返る時間があり、みんなでアウトプットをし、復習できる時間になりました。

コースとは関係ないですが、創始者であるMatyが亡くなりました。
コースの時に、みんなで13時に黙祷を捧げました。
まだ55歳でした。
彼女が残したものは多くの人に影響を与えています。私もその1人、深い感謝を感じます。
実際に会った事はないけれど、jennieが感情的になっていた事もあり、黙祷の際に泣きそうになりました。心の中でありがとうと唱えました。

今週末でjennieから学ぶのがラストになります。
寂しいけど、一生懸命教えてくれるので、引き続き必死に学びます!
最後はみんなで写真撮りたいな〜(๑′ᴗ‵๑)

#yogaworks
#jenniecohen
#yoga
#ryt200
#zenplace

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