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開催レポート

7月平日集中コース★YogaWorks Teacher Training 200時間

2019年08月02日

逆転!逆転!そして逆転!!!

こんにちは木曜アシスタントのShokoです。
CarolinaGoldbergのTeacherTrainingは早くも半分が過ぎようとしています。
今日のクラスは逆転がテーマでした。
簡単に言うと頭が下向きになる、天地逆転に身体の向きが変わるポーズです。

初めて逆転ポーズをやる方も多くいらっしゃる中で、時間をかけて身体の準備をして、道具を丁寧にセットしてひとつひとつ積み重ねていく事で、なんと全員がキックアップなしにシルシャーサナを行う事が出来ました!

午前中にヴィンヤサクラマの意味について学んだのですが、まさに一歩一歩積み重ねていく事がクラスの中に盛り込まれていて、それが自分の身体を通して感じられたのではないかと思います。

初めての事ができるってワクワク、ドキドキしますよね。シルシャーサナ後の皆さんの表情に驚きと静かな喜びが混ざり合い、なんとも言えない素敵な空気が流れていました。

また来週も楽しみです★

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