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yogaworksの大人気講師、Jeanne Heilemanによる夏休み特別ヨガクラス。

All Levels、マットのみで行える１時間のクラスです。

夏休み特別価格の2000円で受講できます！

お見逃しなく★

 

”自分の限界を超えよう”
高揚感のあるフローを通して、呼吸を広げ新たなマインドと視野を提供します。 プラーナヤマの練習から始まり、最後は甘い瞑想で締めくくります。このプラクティスは全てのレベルの方向けです。 

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”Move Past Your Limits”
Jeanne will take students through an uplifting flow practice that expands your breathing capacity and provides new perspectives for the mind.  We will start with a Pranayama practice and end with a sweet meditation. The practice is open to all levels of practice.  
 

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https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/365