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ヨガワークスメソッドに興味がある方、ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム参加検討している方、ヨガのポーズを学びたい方、ヨガが好きな方、お気軽にご参加ください！

■日程

2023年10月9日（月・祝）

12:00-13:30 ヨガワークス特別体験会
13:45-14:15 ヨガワークス相談会
 

ヨガワークスの認定講師から ヨガワークスティーチャートレーニングの一部を体験いただけます。
ヨガワークスの特長でもある土台となる部分や、アーサナ（ポーズ）を解剖学的に学んでいただくことができます。

ヨガワークスのレッスンとティーチャートレーニングの相談会がセットになった特別な体験会です。

■レッスン内容

ポーズに取り組む際に、無理強いしていないか気づく指標として しばしば呼吸が用いられます。 一方で、呼吸とインナーマッスルの働きかけは切っても切り離す ことができません。つまり呼吸がうまく使えれば、安定と快適さ の両方方を習得できるということ！ 

「ついガツガツ取り組んでしまう」「コアワークになると息を止止 めてしまっている」「もっと効率的に取り組みたい」… 」「もっと効率的に取り組みたい」… 座学と実践の両方方を組み合わせながら、練習をレベルアップして いきましょう！
 

■参加方法

スタジオ参加：zen place yoga 五反田

（住所：東京都 品川区東五反田 2-2-2 松楽ビル 7F)

TTご検討中の方は、当日お申込みで特別価格でティーチャートレーニングにお申込みいただけます。
 

■料金

通常6,000円のところ、

特別料金：3,000円
YogaWorks 卒業生料金：3,000円（※レッスン後の相談会で 卒業生としての声をいただける方）

■申込
こちら から