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特別クラス詳細
講座名 | 軸と重心で探す、安定して快適なバランスポーズ |
担当講師 | Shoko |
開講期間 | 8月14日(水)レッスン 12:10-13:40、YogaWorks ティーチャートレーニング相談会 13:45‐14:15 |
開講場所 | zen place yoga 茗荷谷 〒112-0002 東京都 文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル 6F |
料金 | 3,000円 相談会とセットで受講料無料 |

バランスポーズでつい力が入りすぎてしまったり、呼吸が浅くなってしまうことはありませんか?
積み木のように絶妙なバランスで骨が配列した時、鎧のように外から固めていた筋緊張がはずれて、呼吸が深く入るようになります。
そのバランスを探るために重心や中心軸をが体のどこに位置するかを知ることが、自分で調整する力をはぐくみます。
この特別レッスンでは、床を踏む力とその跳ね返される力を、重心や軸に合わせて利用することで、安定して快適な体の位置を探る方法を学びます。
相談会とセットで受講料3,000円が無料になります。
※YogaWorks TT卒業生と受講生は、相談会セットの対象外となります。
予めご了承ください。
お申込は こちら
積み木のように絶妙なバランスで骨が配列した時、鎧のように外から固めていた筋緊張がはずれて、呼吸が深く入るようになります。
そのバランスを探るために重心や中心軸をが体のどこに位置するかを知ることが、自分で調整する力をはぐくみます。
この特別レッスンでは、床を踏む力とその跳ね返される力を、重心や軸に合わせて利用することで、安定して快適な体の位置を探る方法を学びます。
相談会とセットで受講料3,000円が無料になります。
※YogaWorks TT卒業生と受講生は、相談会セットの対象外となります。
予めご了承ください。
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