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世界一の高齢者大国となった今こそ、ヨガで日本中のシニアを元気にしましょう！
とは言うものの、シニアの暮らしって？ 体って？
数々の「？」を解決して安全で楽しく、健康維持からアップを目指せるクラスを作ります。
親が高齢になってきたので…、通っている生徒さん達が高齢者になってきたので…、
シニアクラスを作りたいので…、などなど動機は様々ですが、誰もが行く道です！
ご自身の為にも、知っていて損はない話ですよ。

ヨガの指導者はもちろん、介護職の方にも受けていただきたい講座です！
 

■3月3日(水)14:00-15:30

【3日間アーカイブ視聴OK】

《シニアヨガって？シニアの暮らしと心と身体》

超高齢化社会の現況を知る事でシニアヨガの立ち位置と、ヨガが出来る事 が見えて来ます。 年を重ねると、心と体はどう変わっていくのでしょうか？ その変化に対してシニアヨガはどんな影響をもたらすのでしょうか？！ 実際のクラスの様子も交えながら、シニアヨガを紐解いていきます。

ご都合が合わない方のために、講義の録画を3日間視聴できるようにメールでお送りさせていただきます。

＊用意する物：タオル・お水

\2,500-

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