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ワークショップ詳細

講座名 ヨガのアーサナ理解を深める ~逆転の解剖学~
担当講師 Jennie Cohen
開講期間 2022年11月12日(土)19:00~22:00
開講場所 オンライン(zoomアプリを使います) ※zpa2スタジオもオンラインでつなぐ予定です。

オンライン参加の場合:zoomアプリを使います

スタジオ参加の場合:ZPA五反田スタジオ2
〒141-0031 東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F
料金 9000円

※この講座はRYT200の卒業生向けです。

来年1月から始まるRYT500の講師でもあるJennie Cohenのワークショップです。RYT500受講を考えている方はぜひご受講ください☺RYT200修了の方や指導者向けのワークショップです。海外からZoomを繋いでの講座となります。

Jennieは、生徒一人一人のニーズに応じながら、安全性を最も重視するアプローチでヨガを教えています。 細かいインストラクション、そしてそれに応じたシークエンスによって、アーサナの複雑さを掘り下げて観察すると同時に、冒険心をもってヨガのプラクティスに取り組んでいくことができます。 

日時:2022年11月12日(土)19:00~22:00

会場:オンライン(zoomアプリを使います)

※zpa2スタジオもオンラインでつなぐ予定です。

料金:9,000円

※YogaWorks卒業生・在校生は1,000円オフで受講できます

対象:RYT200修了の方やすでに指導を行っている方が対象です

通訳:Yoko Tokumoto

人間の肩は、体重を支える安定性のためには進化していません。
上肢は体重を支えるためではなく、木からバナナを取るために手を伸ばしたり、後ろに回ったりするために使うのです。
...ヨガのクラスで逆転の練習をしない限り、です。

逆転は、肩で体重を支えます。
肩の解剖学と機能を理解することは、ヨガの逆転に向けたシークエンスに不可欠であり、逆転に挑戦の手助けになります。

このワークショップでは、以下のことを学びます。
- 肩関節と肩甲帯の骨格構造
- 逆転の練習を促進したり、妨げたりする主要な肩の筋肉について
- 逆転の動作で肩が取るポジションに関連する重要な肩のメカニズム 

スライドを使った講義のあと、逆転をテーマにしたアーサナの練習に応用していくワークショップです。

お申込み・詳しくはコチラ
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/600

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