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ワークショップ詳細

講座名 ツイスト/デトックスの謎を解き明かす
担当講師 Vladimir Jandov
開講期間 2018年12月15日(土)10:00~12:00
開講場所 ヨガプラス横浜

〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22  永岡ビル2F

横浜駅西口を出るとバスロータリーがあります。高島屋を左手に見て歩道をすすみます。ビブレ手前、橋の前の信号をルノアール(喫茶店)方面にわたります。突当りにローソンがあり、左に曲がる。一つ目の曲がり角を右に曲がる。1階がカフェベローチェのビルの2階がスタジオです。
料金 一般参加 7000円 11月15日までのお申し込みの早割 6000円  ヨガワークス卒業生6000円

ツイストをより容易に、効果的に行っていくための要素をブレイクダウンし、磨き上げていきます。 

多くの要因の中でもツイストを困難にしているのは、ポーズ中に呼吸をするのが困難であること、そして、股関節と肩の硬さです。 

パールシュヴァ・バカーサナや多くの興味深いアーサナを導入しながら、バランスとツイストに取り組んでいきます。 

軽減法も提示していきます。

対象:オールレベル。 

お申込はこちらから

※ ヨガプラス会員の方のみ
[例] 山田 太郎
[例] ヤマダ タロウ
[例] YAMADA TAROU
[例] 123-5678
[例] 03-5779-1135

※日中連絡の付きやすい番号をご記入ください

※添付ファイルの受信ができるアドレスをご記入ください。

※開催前後にご受講に関しての重要なメールをお送りいたします。

※日頃確認がとりやすいアドレスのご記入をお願いします。

※yogaworks@yoga-plus.jpが受信できるよう設定お願いします。

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