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ワークショップ詳細

講座名	Vladmir Jandov 【背骨を安全に保つ後屈の練習】関西
担当講師	Vladimir Jandov
開講期間	2018年12月19日（水）14：30～16：30
開講場所	ヨガプラス千里中央大阪府豊中市新千里東町1-4-2　千里ライフサイエンスセンタービル2F 北大阪急行　千里中央駅北出口より徒歩3分北大阪急行千里中央駅の北出口を出て右手の大きな道路に出て下さい。道路を左に進むと、ファミリーマートがあります。ファミリーマート東側の横断歩道を渡りきった、角の大きな白いビルが、ライフサイエンスセンタービルです。１階にソフトバンクとカフェがあります。ソフトバンクの横のエスカレーターで２階に上がり正面にスタジオ入口が見えます。
料金	一般参加　7000円　11月15日までの早期割引　6000円ヨガワークス卒業生6000円

このワークショップでは、多くの方にとって自然に行っていくことの難しい後屈ポーズを探求していきます。

最初は初歩的な後屈から始め、段階的に力強さと勇気を培っていきながら、ウルドヴァ・ダニュラーサナ（上向きの弓のポーズ）、それに関連したポーズへと向かっていきます。

折り畳みの椅子がある場合には、椅子を使って身体を開いていきながら違ったやり方での取り組みも学べます。

対象：オールレベル。

詳細・お申込みは

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/103

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