開催レポート

ヨガワークスRYT500(300時間) ティーチャートレーニング
★ヨガインストラクター養成資格★

こんにちは、TT300平日レポート担当Makimiです。今週はJennieの「あと2週で終わりね」、という言葉で始まりました！そうなんです、もうクロージングに迫っております。早いっ！

アーサナ練習においてのプロップスの必要性や使い方を学びました。昔ホットヨガを担当していた時はこのような道具を使わなかったので、いざ使うとなるとあたふたしたものです。プロップスの助けを借りることにネガティブな思考をもたれる方かもしれませんが、あるのとないのでは身体の使い方や気づきなど練習が深まります！上級者ほど自分の身体に合わせて上手に練習に取り入れます。こういうこともしっかりクライアントさんに伝えていきたいと思います。

そして運動力学の学び！
重力との関係でどこの筋肉かどのような収縮をしているのかをアーサナにあてはめ、自分達でも動いたり触れたりしながらの実践！いつも何気に動いているけど改めて人間の身体ってうまくできてるな〜と関心。

あと少しですが皆んなで学ぶ貴重な時間を楽しみながらまずは週末のJeanneに備えます(^^)b