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開催レポート

3月10日開催 【シニアヨガ指導者向け講座】

2021年03月15日
★ヨガインストラクター養成・指導者向け 継続教育★
私たちはヨガワークスのRYT200/RYT500の卒業後も継続的に学び続けることを大切にしています。
なぜなら、インストラクターになってからのほうが、多くのクライアント様の身体と向き合い、疑問が出てくるから!そのため、姉妹ブランドのZen Place Academyではヨガ・ピラティスのワークショップや講座を常に多数開催しています。
今必要な講座がきっと見つかる!


3月10日開催  オンライン【シニアヨガ指導者向け講座】
《 膝痛、腰痛でも大丈夫! 椅子ヨガを体験しましょう 》
開催レポート♪

シニア向けの椅子ヨガの体験をしました。
★開催レポートはこちら★



次回は…

■3月17日(水)14:00-15:30

【7日間アーカイブ視聴OK】

《 体の土台・足裏を整える! 足の関節、筋肉を解す 》

 

ご自分の姿勢をチエックしましょう!

いつの間にかついた身体の「くせ」をご存じですか? 「くせ」と言うと大した事はない様に感じますが「くせ」とは「歪み」です。 「歪み」はやがて「痛み」を引き起こします。 不安定な土台は、ポーズだけでなく呼吸も不安定にします。 まずは土台を整えましょう!

シニアに限らず、全ての人に役立つ講座です。

*用意する物:ゴルフボールまたはテニスボールでも(あれば) タオル・お水

限定30名

\3,500- 



 

■3月24日(水)14:00-17:00

【7日間アーカイブ視聴OK】

《 シニアの疾患別対処法! フレイル、骨粗鬆症など 》

シニアの特有の疾患、高血圧、関節疾患、骨粗鬆症、フレイル、認知症などの 原因と予防についての講義です。

原因を正しく理解して正しく予防しましょう。 シニアが動かすべき関節、鍛えるべき筋肉が自ずと分かります。 ヨガの可能性も大いに広がります。

*用意する物:お水・タオル

限定30名

ヨガワークス卒業生:\8,000- 

一般:¥9,000-



★お申込みはZen Place Academyから★

お気軽に無料相談会にお越しください

本校では受講をご検討されている方々を対象とした無料相談会や体験レッスンを実施しています。ご検討されるうえで、疑問に思ったこと、不安に思うことなどがありましたらどんなことでもご相談ください。