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開催レポート


【RYT200】東京 2021年10月 土曜コース

2021年11月15日
ヨガワークス RYT200 ティーチャートレーニング

こんにちは!Yasuakiです!

ヨガワークス RYT200 ティーチャートレーニング5週目が終わりました!
今回は【外旋立位の応用】でした!
Kenさんの2時間のプラティクスを受講し、外旋のポーズをメインに動いていきました✨
その後一つ一つのポーズ振り返り解剖学でも骨盤の正しい位置を知り、その正しい位置で動くことの大切さを改めて感じました!

そして、外旋立位のポーズ
【ヴィラバドラーサナ2】と【ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ】のティーチング練習を行いました!
呼吸、動作、働きかけを伝えるのは難しいですが、解剖学を学びながら少しずつ理解できてるのかな🤔

こんな感じで楽しい雰囲気で行っています!
次回のコースが楽しみで仕方がありません😊

また来週〜👋🏻

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