開催レポート

Yogaworks RYT200 浦和コース🧘‍♂️🧘‍♀️
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こんばんは！Haru.Tです︎︎☺︎
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9回目の今日は
︎︎︎︎☑︎解剖学
︎︎︎︎☑︎ヨガ哲学
︎︎︎︎☑︎アーサナの実践
︎︎︎︎☑︎指導練習
を行いました！
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解剖学の理解が深まると、実践も指導もすごく変わると
実感しています！
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身体のどこをどのように働かせるのか？
というのが明確になります‪💡‬
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また、今日の実践では逆転のポーズも行いました🙃
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Yuuさんも仰っていましたが、ヨガ哲学にも
深く繋がるアーサナだと感じます！
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今の自分の状態を知り、1つずつ積み上げていく...
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今年は次回でラストとなります🌅
皆さんで元気に楽しんで終えて、気持ち良く新年を
迎えていきたいです！
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