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開催レポート


【RYT200】浦和 2021年10月 月曜コース

2021年12月20日
Yogaworks RYT200 浦和コース🧘‍♂️🧘‍♀️


こんばんは!Haru.Tです︎︎☺︎


9回目の今日は
︎︎︎︎☑︎解剖学
︎︎︎︎☑︎ヨガ哲学
︎︎︎︎☑︎アーサナの実践
︎︎︎︎☑︎指導練習
を行いました!

解剖学の理解が深まると、実践も指導もすごく変わると
実感しています!

身体のどこをどのように働かせるのか?
というのが明確になります‪💡‬

また、今日の実践では逆転のポーズも行いました🙃

Yuuさんも仰っていましたが、ヨガ哲学にも
深く繋がるアーサナだと感じます!

今の自分の状態を知り、1つずつ積み上げていく...

今年は次回でラストとなります🌅
皆さんで元気に楽しんで終えて、気持ち良く新年を
迎えていきたいです!

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