開催レポート

こんにちは、Minami.Hです🤗先日の浦和コースでは‥

マタニティ向けの解剖学やアーサナを学びました。腹部にブランケットを巻いて、妊婦さんのお体を再現しました。

ヨガはどんな方にも開かれていると思います。
ここでいう「ヨガ」は、アーサナだけでなくヨガ哲学も含む、より広義なヨガです。

特に妊婦さんは、つわりや心配事で、通常の状態よりも精神面に波があるかもしれません。

身体面だけでなく精神面からもサポートできるよう、学びを深めました。

毎週各スタジオで説明会を行ってるので、ご興味ある方はぜひホームページからご予約お待ちしております。