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開催レポート


【RYT200】浦和 2021年10月 月曜コース

2022年02月17日
ogaworks RYT200 浦和コース🧘‍♂️🧘‍♀️


こんにちは!Haru.Tです︎︎☺︎
今週はツイストの実践でした!

朝に身体をたくさんひねったので、身体が目覚めて
すごくスッキリしました🌿

Yogaworks styleではテーマが明確で、ピークポーズに
向かって安全に準備していくので、とても集中することが
できるんです◎

午後はみんなでシークエンスを考えたり、
ヨガ哲学をどのようにレッスンで伝えるか?
という実践を行いました!

どんなアーサナをやりたいか全員で出し合ったのですが
とても個性が出ていて盛り上がりました笑

来週は考えたシークエンスで実践なので今から
楽しみです🙌🏻

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