開催レポート

【2022.5/18- 水曜コース】
✳︎DAY1
〝welcome yogaworks Teachers Training〟
始まりました‼︎
ヨガワークス指導者　水曜日コース、講師はYuuさんです😊

今回、参加頂きました11名の皆さんと一緒に20週にわたってヨガワークスについて、専門知識となる〝解剖学〟や〝生理学〟、〝ヨガ哲学〟それに付随するヨガの考え方などを通してヨガを学んでいきます✨

⚫︎午前中はアーサナ練習から‼︎〝YogaworksStyle〟を体感していきます♪
→テーマに沿ってヨガワークスの考え方、それによって身体に起こる変化や気づき、学びや意図が詰まった構成になったものを実践します。

⚫︎午後はテキストの内容をカバーしていく時間。
→実際にみんなで〝人の身体を観察する〟ポスチャーラボ。
相手の一番快適な場所を言葉で誘導していきながらヨガの基本の〝タダーサナ〟について学びます。
⚫︎最後は〝哲学〟の時間。
→〝インテグラル・ヨーガ〟を読みながら〝ヨガとは何か〟始めていくにあたって大切な概要を理解していきます！
ディスカッション形式でグループワークをしていきました。
皆さん、一人一人のキラキラした目、色々な想いや熱意を持って今日この日を迎えていらっしゃっています！そんなステキなディスカッションの時間になりました♡

11名の参加者の活動、成長、ヨガワークスについてもアップしていきます✨
2022.5/18