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yogaworksの大人気講師、Kiyomi Takahashiによる夏休み特別ヨガクラス。

All Levels、マットのみで行える１時間のクラスです。

夏休み特別価格の2000円で受講できます！

お見逃しなく★

 

日々の姿勢や不安な感情などの影響で凝り固まったり弱くなりやすい股関節、脚周りの筋肉を安全に温めて緩め、そして鍛えるシークエンスでネガティブなエネルギーをリリースして力強くポジティブに前に進めるように、をテーマにしたクラスです。

ヨガワークスのシークエンスに呼吸法やダイナミックな動きも取り入れたエナジェティックなクラス。初心者の方でも難しいポーズはレベルによってポーズのバラエティーが取れるように指導します。

ヨガマットの他にストラップかベルトか手ぬぐいサイズのタオルがあると良いです。

お申込みはこちら
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/365