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日時：2022年11月19日（土）、20日（日）9：00～11：00

会場：オンライン（zoomアプリを使います）

料金：6,000円

YogaWorksティーチャートレーニング受講生、卒業生の方は1000円引きで受講可能

対象：All Level すべての人が対象です！

通訳：Yoko Tokumoto

プラーナは、エネルギーの質や流れ、機能など体のパーツに従い5つに定義されます。このプラーナはヴァーユと呼ばれ、それぞれのエネルギーの流れと昨日は、日常の行動（食べる・情報を受け取る・排泄する）につながっています。

今回のワークショップは、プラーナが移動する主要な方向であるプラナヴァーユを紹介します。

呼吸を広げると、ポーズ、体の機能、そして心のバランスに改善がもたらされます。

ヴァーユを学び、そのパワフルな効果を体感しましょう。

あなたのヨガの練習方法がポジティブに変わる2日間です☺

お申込み・詳しくはコチラ
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/599